伴隨著美妙的音樂，
變幻多彩的燈光，
婆娑起舞........

時而飛揚跳躍，
時而翩翩起舞，
時而定格瞬間，
宛如一個落入凡塵的精靈，
在華美的舞臺上靈動起舞。

“律動”兩字是希臘語RrhmlDs發展而來，英語稱Rhythmic，是節奏的意思。從字意上來講，律動可理解為有韻律節奏的身體動作。而律動課的教學是通過人體有感情、有節奏的舞蹈，表現出各種不同高低、速度、力度等內心節奏的音樂內容。律動是以兒童身體動作為基礎，以節奏訓練為中心的綜合性藝術活動。律動具有游戲性、表演性和反復性的特點，是兒童表達情緒的一個很好的途徑。

律動能夠培養兒童對音樂的興趣，提高兒童對音樂的表現力，增強兒童感受樂曲的能力，體驗音樂活動美的情趣，鍛煉兒童動作的協調性。

律動在多方面都有著非常積極的作用，首先可以幫助兒童理解。理解是表達的基礎，沒有良好的理解能力，就不可能有完整、準確、自如的表達。要發展兒童的理解能力，就應當使兒童同時獲得視覺、聽覺、觸覺、動作及其他刺激，律動訓練恰恰是融合了這些，更好地幫助兒童理解所學的知識。
    其次是幫助兒童記憶。所謂記憶，就是對已學過或接觸過的事物的識記、保持、再認和回憶的過程。兒童的記憶具有三個特點：一是無意識記占優勢，有意識記在逐漸發展；二是機械識記多于意義識記；三是形象記憶效果高于詞語記憶效果。律動教學就符合兒童記憶的特點，合理地運用就可以幫助兒童記憶。
    最后是幫助兒童表達。情感發展在一個人的成長過程中占有重要而特殊的作用，它關系到智能、性格、道德等各方面的發展。兒童期是情感教育的黃金期，孩子們一旦擁有了快樂和開心。